Сообщения

Сообщения за Июль, 2012

Про обеденный сон

Периодически читаю и перечитываю книгу Глеба Архангельского "Организация времени. От личной эффективности к развитию фирмы". Так вот, в этой книге есть задание на диагностику личной эффективности, в котором я столкнулся с такой мыслью: "... Или в то время, когда у вас была высокая работоспособность, вы занимались чем-то не самым важным и не самым сложным...". Давно за собой заметил, что после обеда, то есть с 13:00 и приблизительно до 16:00 у меня наступает самый непродуктивный режим: лень все делать, не могу сконцентрироваться, полное безразличие ко всему. Поэтому для себя я решил, что делать дела в такое время - преступление. Самым верным решением данной проблемки для стал обеденный сон. С 13:00 до 14:00 я стараюсь полежать и даже поспать. И самое интересное, что после сна жить становится легче, эмоциональное напряжение куда-то уходит, проблемы уже не выглядят проблемами. Так что сон, в период непродуктивности самый верный способ эффективно провести время. Да, воз…